• Session Automne (28 août au 17 décembre 2017)

    Inscriptions
    En ligne, par téléphone ou au studio en prenant rendez-vous (450-657-7290)
  • Lundi

    Heures Cours Discipline Professeur
    09:00 - 10:15 Yoga Prana Yoga Marianne
    11:00 - 12:00 Qi Gong Stretching Mise en forme Marianne
    13:00 - 14:00 Bougez Santé 60+ Mise en forme Frédéric
    14:30 - 16:30 Période libre - Circuit 30 minutes Mise en forme Libre
    18:00 - 19:15 Power Yoga Yoga Marianne
    19:45 - 20:45 Circuit Santé 50+ Mise en forme Frédéric
  • Mardi

    Heures Cours Discipline Professeur
    11:00 - 12:00 Cardio Santé 60+ Mise en forme Marianne
    12:30 - 13:15 Yoga et Méditation Yoga Marianne
    14:00 - 16:30 Période libre - Circuit 30 minutes Mise en forme Libre
    18:00 - 19:15 Yoga Doux Yoga Marianne
    19:45 - 20:45 Qi Gong Stretching Mise en forme Marianne
  • Mercredi

    Heures Cours Discipline Professeur
    08:30 - 10:30 Période libre - Circuit 30 minutes Mise en forme Libre
    11:00 - 12:00 Fort et Stable 60+ Mise en forme Frédéric
    13:00 - 14:15 Yoga avec balles Yoga Christine
    15:30 - 17:00 Méditation et pleine conscience Spécial* Marianne
    18:00 - 19:15 Power Yoga Yoga Mélissa
    19:45 - 21:00 Yoga Doux Yoga Mélissa
  • Jeudi

    Heures Cours Discipline Professeur
    11:00 - 12:00 Bougez Santé 60+ Mise en forme Frédéric
    13:30 - 14:45 Yoga 60+ (avec chaise) Yoga Marianne
    15:15 - 16:45 Période libre - Circuit 30 minutes Mise en forme Libre
    17:45 - 19:00 Yoga Prana et Méditation Yoga Marianne
    19:30 - 20:30 Circuit Santé 50+ Mise en forme Frédéric
  • Vendredi

    Heures Cours Discipline Professeur
    09:00 - 10:15 Yoga Doux Yoga Marianne
    11:00 - 12:00 Cardio Santé 60+ Mise en forme Marianne
    12:30 - 13:15 Qi Gong Stretching et Méditation Mise en forme Marianne
    14:30 - 16:30 Période libre - Circuit 30 minutes Mise en forme Libre
  • Dimanche

    Heures Cours Discipline Professeur
    10:00 - 11:15 Yoga Yin Yang Yoga Mélissa
  • * Cours d'une durée de 8 semaines. Sur inscriptions seulement. Non-inclus dans les forfaits illimités. Plus d'informations.
     
    L'horaire peut changer sans préavis.
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