Santé L'énergie!

Bienvenue à notre Studio de Yoga et de Mise en Forme
Yoga et Méditation
Cours de groupe ou approche personnalisée
Mise en forme et Entraînement privé
Dans le calme, le corps et l'esprit trouvent la force

Bienvenue

Chez Santé L'énergie! vous serez accueilli chaleureusement et respectueusement que vous soyez au début de votre voyage en yoga ou mise en forme ou que vous soyez un participant expérimenté. La qualité de notre enseignement de même que la diversité des cours offerts font de notre Studio une destination de choix pour prendre soin de soi. Notre équipe vous guide et vous accompagne vers l'atteinte de vos objectifs de mise en forme physique aussi bien que vers l'atteinte de votre mieux-être global. Nous sommes heureux de vous accueillir!

Yoga

Chez Santé L'énergie! le YOGA est pratiqué sans compétition, sans attente, sans jugement, envers les autres et envers soi-même. Les classes, de différentes intensités, respectent l'essence même du yoga qui est de permettre l'union en conscience de l'esprit et du corps. Chaque séance est un moment de plénitude où l'on permet à notre vraie nature de s'exprimer et à nos véritables besoins d'être respectés.

Mise en forme

Nos classes de mise en forme s'adressent à une clientèle de 50 ans et 60 ans et plus. La variété est au rendez-vous : cardio, musculation, stabilité, flexibilité! Le gym ne vous dit rien? Vous recherchez une atmosphère sans jugement et une ambiance motivante où règne la bonne humeur? Vous trouverez ce dont vous avez besoin!

Entraînement privé

Les séances privées permettent d'atteindre des objectifs spécifiques, d'apprendre à bien exécuter les exercices, à mieux les comprendre, et elles permettent également de bâtir et d'augmenter votre confiance en vous. Ce qui est la base de tout! Obtenez les résultats que vous espérez et restez motivé grâce à l'entraînement privé!

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