Nos ateliers

Soirée Concert: chants et méditation

Lea Longo est de retour chez Santé L’énergie!
Vendredi 20 septembre
19:30 à 21:15

Le chant méditatif est une pratique profondément inspirante, qui ouvre le cœur et nous révèle notre vraie nature. Il calme l’esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons des mantras en sanskrit, une langue révélée par les sages des temps anciens comme le langage du coeur. On peut atteindre un état de paix et de méditation, qui amène l’harmonie de notre être entier: corps, esprit et âme.

C’est une façon idéale d’expérimenter la joie de chanter en groupe. L’accent est mis sur la participation plutôt que la performance. On chante ensemble et c’est à la portée de tout le monde! En chantant ensemble dans l’unité, nous augmentons notre taux vibratoire vers un état spirituel élevé dans lequel nous pouvons sentir et faire l’expérience de notre nature spirituelle.

De retour chez Santé L’énergie! Lea Longo, coach de vie et chanteuse mantra jazz, pratique le yoga et partage sa lumière à travers sa musique. De la pop aux musiques du monde en passant par le jazz, cette auteure-compositrice-interprète a exploré plusieurs genres avec un égal succès, récoltant prix et éloges au passage.

Une soirée à ne pas manquer!
Coût 30$ + tx

Inscriptions requises. En ligne maintenant (cliquez ici), par téléphone ou au Studio à partir du 5 août. 
** PLACES LIMITÉES **

Atelier QiGonGA!

Symbiose du QiGong et du Yoga
Avec Marianne – activité bénéfice pour le mois consacré à la sensibilisation au cancer du sein
Samedi 12 octobre
13:00 à 15:00

Marianne vous convie à cet après-midi – L’automne…Le mois d’octobre…Ce temps de l’année nous invite tranquillement à l’intériorisation. Nous invite à entrer dans nos maisons, dans notre maison. Délaissons, l’espace d’un après-midi, le YANG (l’activité intense) pour favoriser le YIN (le ralentissement et l’apaisement).

Lors de cet atelier, découvrez mon QiGonGA. Mon interprétation, mon inspiration de la symbiose du yoga et du Qi Gong. Vous aimez le yoga? Constatez à quel point il s’harmonise au Qi Gong. Vous aimez le Qi Gong? Ressentez à quel point il se marie au yoga. Vous aimez les deux? Vous serez heureux!

Notre après-midi sera complété et agrémenté d’exercices de respiration et d’une méditation sur le moment présent. Un programme pour se faire du bien et être bien. Tout en douceur.

Coût 40$ + tx (10$ sera remis à la Fondation Cancer du Sein du Québec)

Inscriptions requises. En ligne maintenant (cliquez ici), par téléphone ou au Studio à partir du 5 août
** PLACES LIMITÉES **

Confection de Malas

Confection de Malas
Avec Hélène Genest et Marianne Regaudie
Samedi 23 novembre
13:00 à 16:30

Les malas sont des colliers pendentifs faits de 108 billes que l’on utilise pour la méditation.

Venez confectionner votre propre mala lors de cet atelier tout en en apprenant plus sur l’histoire et la philosophie entourant ces colliers. Une méditation terminera ce bel après-midi créatif.

Coût 65$ + tx (Matériel fourni)

Inscriptions requises. En ligne maintenant (cliquez ici), par téléphone ou au Studio à partir du 5 août
** PLACES LIMITÉES **