Santé L'énergie!

Horaire Automne (2 septembre au 13 décembre)

C’est toujours un bon moment pour vous joindre à nos classes!

Lundi

Heures

Cours

Discipline

Professeur

09:00 – 10:15

11:00 – 12:00

13:00 – 14:00

18:00 – 19:15

19:45 – 20:45

Yoga Prana

Qi Gong Stretching

Bougez Santé 60+

Yoga Prana

Circuit Santé 50+

Yoga

Mise en forme

Mise en forme

Yoga

Mise en forme

Marianne

Marianne

Frédéric

Marianne

Frédéric

Mardi

Heures

Cours

Discipline

Professeur

11:00 – 12:00

14:00 – 15:15

16:00 – 17:30

18:00 – 19:15

19:45 – 21:00

Fort et Stable 60+

Yoga 60+ (avec chaise)

Méditation et pleine conscience (17 sept – 22 oct)

Yoga Doux

Yoga Gestion du Stress

Mise en forme

Yoga

Mise en forme

Yoga

Yoga

Frédéric

Christine

Marianne

Marianne

Marianne

Mercredi

Heures

Cours

Discipline

Professeur

09:00 – 10:15

11:00 – 12:00

13:15 – 14:30

19:45 – 21:00

Yoga Doux

Cardio 60+

Yoga Détente et Méditation

Yoga Yin et Nidra

Yoga

Mise en forme

Yoga

Yoga

Marianne

Marianne

Marianne

Yannick

Jeudi

Heures

Cours

Discipline

Professeur

11:00 – 12:00

14:00 – 15:15

18:00 – 19:00

19:30 – 20:30

Bougez Santé 60+

Yoga 60+ (avec chaise)

Méditation (2e jeudi du mois)

Circuit Santé 50+

Mise en forme

Yoga

Mise en forme

Mise en forme

Frédéric

Christine

Marianne

Frédéric

Vendredi

Heures

Cours

Discipline

Professeur

09:00 – 10:15

11:00 – 12:00

Yoga Doux

Cardio Santé 60+

Yoga

Mise en forme

Marianne

Marianne

L’horaire peut changer sans préavis.
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