Santé L'énergie

Retraites guidées avec Marianne Regaudie

Pour des moments précieux, rares, inoubliables…

23 au 25 octobre 2020

Yoga doux – Méditation – Pleine conscience – Qi Gong – Relaxation

Un weekend mieux-être pour la paix intérieure. Profitons de l’automne, qui nous invite à l’intériorisation, pour entrer dans « notre » maison afin d’y trouver la paix et l’harmonie.

Avec des activités dirigées douces et relaxantes, ce weekend sera un moment unique pour vous. Un moment de tranquillité et d’apaisement loin du tapage et du brouhaha de la vie quotidienne. Dans un environnement douillet et inspirant.

Cette retraite sous le thème de la paix intérieure vous donnera l’opportunité de vous reposer, de vous recentrer et de vous outiller. Que vous ayez de l’expérience ou non, vous profiterez des séances de yoga, de Qi Gong et de méditation à travers lesquelles vous serez guidé en toute simplicité. Tout au long du weekend, vous apprécierez le juste équilibre entre les activités dirigées et les temps libres et de réflexion. Vous pourrez à votre guise profiter des bains nordiques, des soins et du bel environnement qu’offre le Spa.

C’est avec joie que Marianne vous accompagnera tout au long de ce weekend, vous n’aurez qu’à vous laisser porter!

Pour de l’information sur les tarifs, visitez le site du Spa Eastman (cliquez ici)

Horaire
 
Vendredi 23 octobre
14h30 Arrivée
15h00 Visite guidée des installations et « Vert » de bienvenue
16h00-18h00 Temps libre pour soins, bains, marche, etc…
18h00 Souper
19h30 Rencontre de présentation et activité détente
 
Samedi 24 octobre
07h30 Déjeuner
09h00 Activité* sous le thème de notre weekend
10h00 Yoga
12h00 Dîner
13h00 à 16h15 Temps libre pour profiter des bains ou autre
16h30 Qi Gong et méditation
18h00 Souper
20h00 Activité détente
 
Dimanche 25 octobre
(Note : merci de libérer votre chambre avant 11h et d’en remettre la clé à la réception)
07h30 Déjeuner
09h00 Activité* sous le thème de notre weekend
10h30 Yoga et méditation
12h00 Dîner
13h30 Départ et accès libre aux bains et au site
 
* Si la température le permet, des activités pourraient être à l’extérieur
 
(L’horaire pourrait être modifié légèrement)
 
 

À propos du Spa Eastman

 

Depuis plus de 40 ans, la programmation unique du Spa Eastman lui a valu d’être primé parmi les meilleurs au monde à maintes reprises. L’entreprise offre des forfaits de vacances tout inclus à une clientèle locale et internationale. Situé sur un domaine de 326 acres avec vue imprenable sur le Mont-Orford, au cœur des Cantons-de-l’Est, le site vous ouvre les portes d’un véritable petit village vacances. Avec ses sept pavillons d’hébergement, ses 15 kilomètres de sentiers, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s’y sent rapidement dans son élément. Des installations de thermothérapie (hammam, saunas, bains nordiques, piscines) complètent le large choix de soins d’hydrothérapie, de massothérapie, de soins corporels et d’esthétique offerts. Son restaurant propose une gastronomie unique, la « Cuisine tonique », une expérience culinaire hors du commun, colorée, savoureuse et énergisante, conçue pour plaire aux plus fins gourmets.

Avec son concept unique pour favoriser la santé et le mieux-être, Spa Eastman fait vivre une expérience de remise en forme et de ressourcement privilégiée à une clientèle locale et internationale.

Par l’innovation et la passion de ses personnes ressources, par l’excellence de soins personnalisés ainsi que par l’éducation et la prévention dans un environnement sain et authentique, Spa Eastman s’engage à promouvoir de bonnes habitudes de vie afin d’améliorer la santé globale et durable de ses clients.

Un endroit à découvrir ou à redécouvrir!

INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS

Pour plus d’informations sur la programmation des retraites, communiquez avec Marianne Regaudie au 450-657-7290

Pour des informations sur les chambres disponibles et les prix de même que pour réserver votre place, communiquez avec le Spa Eastman au 1-800-665-5272

Au plaisir de partager ces beaux moments avec vous!
Namaste.