Yoga

Nos séances VIRTUELLES de yoga sont présentées sans compétition, sans attente, sans jugement, envers les autres et envers soi-même. De différentes intensités, elles respectent l'essence même du yoga qui est de permettre l'union en conscience de l'esprit et du corps. Chaque séance est un moment de plénitude où l'on permet à notre vraie nature de s'exprimer et à nos véritables besoins d'être respectés.
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Entraînement privé

Les séances privées permettent d'atteindre des objectifs spécifiques, d'apprendre à bien exécuter les exercices, à mieux les comprendre, et elles permettent également de bâtir et d'augmenter votre confiance en vous. Ce qui est la base de tout! Obtenez les résultats que vous espérez et restez motivé grâce à l'entraînement privé!
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Méditation

La méditation fait partie des activités proposées par Santé L’énergie! car dans une démarche de meilleure santé globale, la santé de l’esprit est toute aussi importante que la santé physique. Depuis des milliers d’années des gens utilisent des techniques de méditation pour aller vers la tranquillité, l’équilibre et le calme intérieur.
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Mise en forme

Nos séances VIRTUELLES d'entraînement sont des plus variées : cardio, musculation, stabilité, flexibilité! Le gym ne vous dit rien? Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans nos séances, sans même quitter votre foyer!
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